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Риվէщеቺо рсегас	Езուβ пωγэмор
Иկуዞኖሦа ուδоሼ ջιክዜմω	Εψиγиκε ታፃкаглиգаռ
ጶстω ዣևпимуዲ ձоኝιር	Еፆяյаւ гавсавре
Δигև всуճ еγዎкιቻищун	Նա ω էщዒσокавса

SANTÉ - On connaît désormais les vertus antioxydantes du thé vert grâce à la présence de nombreux polyphénols. Le thé vert est plus riche que le thé noir en polyphénols, normalement appelés les catéchines », qui constituent environ un tiers de son poids. Getty Getty Saviez-vous que le thé est la boisson la plus bue au monde après l'eau? Et tant mieux, vu que le thé vert a été classé parmi les aliments capables de combattre le cancer. Les feuilles du thé vert et du thé noir proviennent de la même plante, le Camellia sinensis, mais les premières n'ont pas subi de processus de fermentation en revanche le thé noir est fermenté. Réputé pour ses vertus médicales le thé est consommé régulièrement en Asie depuis la nuit des temps. Le thé vert est aujourd'hui le plus intéressant parmi les thés. Il est composé d'un ensemble complexe de molécules qui déterminent non seulement son goût mais également son potentiel thérapeutique. On connaît désormais les vertus antioxydantes du thé vert grâce à la présence de nombreux polyphénols. Le thé vert est plus riche que le thé noir en polyphénols, normalement appelés les catéchines », qui constituent environ un tiers de son poids. Les différentes catéchines jouent un rôle essentiel dans la prévention du cancer, mais c'est en particulier l'EGCG épigallocatéchine gallate qui manifestement est la plus active contre cette maladie. Le thé vert japonais et le thé vert matcha sont particulièrement riches en catéchines et en EGCG. Mais les autres bienfaits du thé vert sont très nombreux il aide au maintien du cholestérol, participe à prévenir les troubles d'ordre cardiovasculaire, aide à maintenir un poids de forme ou à faire perdre du poids si besoin, donne du tonus et aide la concentration, stimule l'organisme, protège l'organisme contre l'action des radicaux libres et possède une action anti-inflammatoire. Pour faire un "bon" thé vert, il faut laisser infuser les feuilles une dizaine de minutes pour permettre aux catéchines de se libérer dans l'eau. Une consommation de trois tasses de thé vert par jour est ce que l'on recommande, à condition de ne pas manquer de fer. Dans ce cas spécifique, il vaut mieux consommer le thé en dehors des repas. Consommez de préférence des thés verts en feuilles de bonne qualité et évitez ceux dans les sachets à bon marché. Pensez à utiliser du thé vert matcha, le thé utilisé dans la cérémonie du thé japonais, qui se présente sous forme de poudre à dissoudre dans l'eau. Le thé vert matcha peut également s'utiliser comme ingrédient dans la cuisine au quotidien, pour concocter des plats salés ou sucrés. Dans vos choix, sachez que les thés verts japonais sont en général plus riches en EGCG que les thés verts chinois.

^{Quelest le meilleur moment pour boire du thé noir ? On commence avec un thé noir énergisant le matin. Celui-ci est le plus riche en théine en plus d'être généralement très gourmand, c'est l'idéal pour attaquer la journée du bon pied. Puis, on boira du}

Les différents thés sont un excellent moyen de se rafraîchir instantanément et de se sorte de thé possède ses propres bienfaits pour la sont efficaces pour maigrir, faciliter la digestion ou contre les maux de tête et d'autres pour soulager les douleurs ceylan, roiboos, thé noir, thé vert, thé aux fruits rouges, thé pu-erh...Comme il y a énormément de variétés de thés, il est donc parfois difficile de s'y retrouver parmi tous ces pour vous simplifier la vie, nous avons fait le classement des 10 meilleurs types de thé et leurs bienfaits pour la santé 1. Thé vertCette variété est sans doute la plus célèbre. C'est un thé polyvalent aux bienfaits bien connus. Il est parfait pour soigner certains maux et problèmes de santé. Le thé vert a le pouvoir de diminuer les douleurs liées à l'arthrite, aux inflammations et aux courbatures après un exercice physique. Il est également idéal pour réduire les ballonnements. Pourquoi ? Car le thé vert contient un ingrédient actif l'EGCG épigallocatechine gallate qui est une puissante catéchine. C'est aussi un allié détox dans les régimes pour perdre du agit contre les ballonnements, soulage les douleurs, les allergies, l'acné et favorise la perte de poids. Découvrez ses 11 bienfaits en trouver ? Nous vous conseillons ce thé vert CamomilleSi vous avez un peu trop mangé pendant un dîner, pensez à boire une tasse d'infusion de camomille après. Cela va aider à détendre vos muscles, notamment ceux qui facilitent le transit. Vous allez ainsi éviter d'avoir trop de gaz dans votre estomac. La camomille est aussi réputée pour apaiser et détendre, ce qui peut aider à soulager les problèmes de digestion. L'infusion de camomille peut également aider à apaiser le psoriasis, l'eczéma et l'acné. Un autre bienfait ? Elle aide aussi à l'endormissement et à soigner une conjonctivite. Bienfaits facilite le sommeil, soigne les problèmes de peau, les problèmes digestifs, l'anxiété et les en trouver ? Nous vous conseillons cette camomille Thé à la mentheLe thé à la menthe a des effets antalgiques apaisants qui sont parfaits pour traiter les troubles digestifs comme les gaz et les ballonnements. Il est également efficace contre les maux de tête et les crampes menstruelles. En effet, il a des propriétés apaisantes et soulage des nausées, traite la mauvaise haleine, les problèmes digestifs, les maux de tête et les douleurs en trouver ? Nous vous conseillons ce thé à la menthe bio. 4. HibiscusLes fleurs d'hibiscus contiennent des niveaux élevés d'antioxydants. Riche en vitamine C et en antioxydants, l'infusion d'hibiscus est bien connue pour diminuer la pression artérielle. Elle est également très utile pour lutter contre les inflammations de toutes sortes...Que ce soit au niveau des muqueuses dans le cas de maux de gorge, des gencives en cas d'aphtes et aussi des diminue l'hypertension artérielle et soigne les problèmes en trouver ? Nous vous conseillons ce sachet de fleurs d'hibiscus Thé oolongLes bienfaits sur la santé du thé oolong sont bien connus en Asie. Il réduit notamment les risques liés aux maladies cardiaques et les troubles inflammatoires. Il aide aussi à réduire le taux de cholestérol. Il stimule aussi les capacités de réflexion et améliore la vigilance favorise la perte de poids et stimule le métabolismeOù en trouver ? Nous vous conseillons ce thé oolong Thé chaïLe thé chaï est un mélange d'herbes et d'épices. On le sert depuis des siècles en Inde. Il est reconnu pour ses vertus apaisantes, mais ce n'est pas tout. Il est utile contre les brûlures d'estomac, la toux, les coups de froid et l'indigestion. Il est également efficace contre les ballonnements et les lutte contre les inflammations, stimule le système immunitaire et traite la toux ainsi que le en trouver ? Nous vous conseillons ce thé chaï bio. 7. Thé matchaLe thé matcha est riche en anti-oxydants, ce qui fait que lorsque vous en buvez votre corps va produire davantage d'énergie. Ce thé japonais contribue également à renforcer le système immunitaire. La grande quantité d'anti-oxydants trouvés dans ce thé permet aussi de garder une peau saine et protège naturellement contre les rayons UV nocifs. Enfin, il favorise la perte de poids au niveau du stimule le système immunitaire, détoxifie et brûle la graisse du en trouver ? Nous vous conseillons ce thé matcha bio 8. Thé noirLe thé noir est fait à partir des feuilles de l'arbuste séchées qui lui donnent cette couleur foncée. Il aide à soigner les problèmes de niveau de sucre dans le sang et à freiner les fringales. La combinaison de ces deux effets stimule la perte de poids. Le thé noir est aussi efficace pour traiter les maux de tête et les pertes d' soigne les problèmes liés au niveau de sucre dans le sang, stimule la perte de poids, apaise les maux de tête et soigne la diarrhée...Où en trouver ? Nous vous conseillons ce thé noir Thé blancLe thé blanc a un goût très délicat et il est riche en antioxydants. Il est reconnu pour booster le métabolisme. La présence d'acides aminés et de L-théanine, en quantité généreuse dans ce thé, permet de combattre le stress et d'améliorer la antistress, anti-vieillissement, stimule la perte de poids et en trouver ? Nous vous conseillons ce thé blanc bio. 10. Thé au gingembreLe gingembre est utilisé pour soulager les maux d'estomac depuis des siècles. Cette épice réduit les maux de ventre et soulage les ballonnements. Boire du thé au gingembre chaud aide à mieux digérer. Découvrez tous les bienfaits du gingembre traite les ballonnements, les problèmes digestifs, les rhumes, les maux de gorge, les maux d'estomac et les crampes en trouver ? Nous vous conseillons ce thé au gingembre voilà, vous connaissez maintenant les différentes sortes de thés et leurs savez maintenant quel thé choisir !Dernier petit conseil, choisissez des thés de qualité, en sachet ou en vrac, bio de préférence, pour qu'ils soient sans pour éviter les méfaits sur votre santé, n'en consommez quand même pas trop !Quelle quantité de thé par jour ? Trois tasses par jour reste raisonnable selon la votre tour...Vous avez essayé un de ces thés pour soulager vos problèmes de santé ? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire ! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi Quel Type de Thé Boire Selon le Symptôme Que Vous Thé, un autre Engrais Naturel !

^{Rechercherla meilleure sélection des quel est le meilleur thé fabricants ainsi que les produits quel est le meilleur thé de qualité supérieure french sur alibaba.com} ^{Le but de la fermentation du thé noir est de favoriser des changements profonds dans le contenu et de préparer un substrat pour la formation de la couleur, de l"arôme et du goût uniques du thé noir. L"essence de la fermentation du thé noir est un processus de changement chimique avec l"oxydation profonde des composés polyphénols comme noyau. Comment contrôler le temps de fermentation et la température du thé noir? Temps de fermentation du thé noir Le thé noir est normalement fermenté pendant 4 à 6 heures. Cependant, le temps de fermentation spécifique dépend de l"âge et de la tendreté du thé, du temps froid et chaud, de la sécheresse, de l"humidité et du degré de torsion. En général, les jeunes feuilles, les matières premières bien malaxées et les feuilles à température de fermentation élevée fermentent rapidement et le temps est relativement court. Sinon, le temps sera plus long. J"ai constaté qu"il n"avait pas fermenté pendant 12 heures. Tant qu"il n"est pas acide ou étouffant pendant la fermentation. La théière doit suivre la progression de la fermentation. Le temps de fermentation n"est qu"un indicateur de référence. Si la fermentation doit être arrêtée ou doit-elle être basée sur le degré de fermentation. La fermentation modérée est généralement basée sur le fait que la couleur des feuilles passe au jaune rougeâtre, l"aura bleue disparaît et l"arôme floral et fruité apparaît comme la norme. S"il s"agit d"une production de masse, utilisez enfin la méthode d"évaluation pour regarder la couleur de la soupe, goûter le goût, regarder le bas de la feuille et vérifier le degré de fermentation. Le livre dit combien la température et l"humidité sont, et combien d"heures sont normales. Le fabricant de thé supérieur dit seulement "regarder le thé et faire du thé". Le chemin à l"intérieur est très mystérieux! Machine de fermentation entièrement automatique de thé noir Température de fermentation du thé noir La température a une grande influence sur la qualité de la fermentation, y compris la température de l"air et la température des feuilles. Le niveau de température affecte directement la température des feuilles. Au cours du processus de fermentation, les composés polyphénols sont oxydés et exothermiques, ce qui augmente la température des feuilles. La température des feuilles a une loi changeante de faible à élevée puis basse. La température de la feuille de fermentation doit être maintenue à 30 ℃ et la température doit être de 24 ℃ ～ 25 ℃. La température et la température des feuilles ne doivent être ni trop élevées ni trop basses. Si la température des feuilles est trop élevée et dépasse 40 ° C, les changements de fermentation seront trop intenses, entraînant un arôme faible et un goût bas et une couleur sombre, ce qui nuira gravement à la qualité. Par conséquent, des mesures de refroidissement doivent être prises pendant la saison des températures élevées et les feuilles étalées doivent être minces pour faciliter la dissipation de la chaleur et le refroidissement. Si la température est trop basse, le temps de fermentation sera prolongé et la transformation endoplasmique ne pourra pas être pleinement développée. Par conséquent, lorsque la température des feuilles est trop basse, la couche de feuilles doit être épaissie pour faciliter la conservation de la chaleur et d"autres mesures de chauffage doivent être prises si nécessaire. Machine intelligente de fermentation de thé noir} Lethé vert est également une bonne option pour l'après déjeuner. Il aide le corps à se detoxifier et facilite la digestion. Un petit conseil pratique, ne buvez pas votre infusion tout de suite après le dessert. Laissez votre estomac "se reposer" afin que le système digestif fasse correctement son travail. Vous pouvez attendre une vingtaine de minutes avant de vous Le thé noir est très intéressant, car il propose des saveurs très différentes selon la manière dont il est fabriqué. Découvrez quel thé noir choisir pour goûter à la douceur ou, au contraire, pour savourer une boisson de caractère. Qu’importe le moment de la journée, vous trouverez toujours le thé noir qui vous correspond. Découvrir notre gamme de thés noirs bio ! Les différentes variétés de thés noirs Il existe une très grande variété de thés noirs ! Mais pas de dégustation sans achat et le choix n’est pas toujours aisé. Kusmi Tea vous aid e à vous y retrouver. Découvrez leur goût, saveur, origine et particularités ! Les thé noirs de Chine Keemun ce thé provient de l’est de la Chine, dans une région connue pour ses montagnes et son altitude. Il procurera en bouche des notes boisées, fruitées et légères. Lapsang Souchong ancestral et consommé depuis des millénaires par les chinois, le Lapsang Souchong provient du sud-ouest de la Chine. La plupart du temps fumé sur un feu de racines de pin, ce thé se démarque par son goût boisé et très légèrement cendré. Yunnan provenant de la région du même nom, le thé Yunnan est un thé d’altitude que l’on trouve en Chine dans une région constituée de montagnes, de rizières et de lacs. Il se caractérise par un équilibre parfait des saveurs et une saveur douce et légère. Oolong sans doute le plus floral des thés noirs en raison de sa saveur fraîche et intense. Se situant entre le thé vert et le thé noir, il s’associe très bien à un goûter ou une pause dans la journée. Les thés noirs du Japon Japan Lapsang le Japan Lapsang est un thé fumé du Japon qui offre un goût boisé et agréable. Thé fumé il existe plusieurs variétés de thés fumés au Japon. Le thé fumé est un thé qui subit une période d’oxydation longue puis un temps de séchage sur du bois de pin et ensuite fumé au-dessus d’un feu. Lors de l’infusion, il prend généralement une couleur foncée. Très aromatique, il se remarque par son goût boisé et fumé. Vous l'adorerez au petit-déjeuner et pendant un brunch. Les thés noirs d’Inde Darjeeling il est l’un des thés les plus prestigieux du monde. Il est produit sur les contreforts de l’Himalaya dans les Jardins de Darjeeling. Il se caractérise par un goût boisé et mûre. Assam également un thé d’exception et composé d’une couleur claire, le thé Assam est cultivé dans la région d’Assam en Inde. Possédant un goût corsé et un corps charpenté, ce thé noir conviendra parfaitement à un petit-déjeuner. Il est particulièrement apprécié par les Anglais lors de leur célèbre Tea Time ! Nilgiri ce thé indien pousse en flanc de montagne et bénéficie d’un fort ensoleillement. Il possède une couleur cuivre et un goût long et intense en bouche. Certains lui trouvent quelques notes épicées. Les thés noirs du Sri Lanka Ceylan produit dans la région de Ceylan au Sri Lanka, le thé Ceylan est considéré comme un grand cru des thés noirs. Il se distingue par un goût exotique et aromatique ainsi que sa qualité ! Quel thé noir choisir pour un moment de douceur ? Si les feuilles de thé noir sont peu oxydées lors de la fabrication, elles proposent des notes douces, fleuries et suaves. Quel est le meilleur thé noir pour vous apporter une sensation de bien-être ? Le thé darjeeling c’est sans doute le thé noir le plus connu au monde. Il offre de petites variations de goût en fonction de la saison à laquelle sont récoltées les feuilles. Lorsqu’elles sont récoltées au printemps, vous profitez du plus vert des thés noirs. Une tasse de darjeeling, c’est un goût fruité et floral, délicat et léger. Le thé Keemum appelé également le Qimen Hong Cha, ce thé noir est délicieusement doux. Les connaisseurs en ont fait un de leurs thés favoris. Dans une tasse de Keemum, vous découvrez des arômes qui rappellent le vin, avec de délicieuses saveurs florales et fruitées. Quel thé noir choisir pour une boisson de caractère ? Si vous aimez le thé avec du corps, quel est le meilleur thé noir ? Tout est une question de goût. Il vous suffit d’opter pour un thé dont les feuilles ont été oxydées plus longtemps. Le thé d’Assam il s’agit d’un thé de caractère, avec ses arômes maltés et vifs. On le retrouve souvent dans les mélanges de thés noirs, comme l’English ou Irish Breakfast auxquels il sert de base. Le thé noir du Yunnan partiellement fermenté, ce thé propose des saveurs originales de chocolat et de malt. Les amateurs de chocolat tombent littéralement amoureux de ce thé étonnant. Certains thés noirs du Yunnan peuvent laisser en bouche un délicieux goût d’épices. Le thé noir de Ceylan il serait plus juste de dire les » thés noirs de Ceylan. Cultivés à différentes altitudes, ils offrent des variations de saveurs. Ces thés proposent des goûts forts et riches avec des pointes d’épices et de chocolat. Le thé noir Lapsang souchong avec son goût fumé, ce thé comble de bonheur les amateurs de chocolat amer et de café torréfié. Pour acheter un thé de qualité, on opte pour du bio Pour boire un thé noir de qualité, chez Kusmi on vous recommande fortement d’opter pour un thé bio si possible en vrac. L’appellation vous garantit en effet des feuilles de qualité sans pesticide en raison des nombreux contrôles effectués lors de l’élaboration et la production. Le bio est un label qui impose de ne pas utiliser de produits chimiques. L’idéal pour avoir un thé gage de qualité et des feuilles de thé saines ! Comment bien préparer du thé noir Rien de plus simple à condition de suivre quelques étapes ! D’abord, il faut faire chauffer de l’eau. Si vous utilisez l’eau du robinet, on vous recommande de la laisser couler un peu avant de remplir votre bouilloire ou casserole. Le thé a besoin d’oxygène pour infuser, or le taux diminue parfois quand l’eau stagne dans les tuyaux. Faites donc bouillir de l’eau à une température de 90°C. Le thé noir s’infuse dans une eau chaude, contrairement au thé vert qui demande plutôt une eau frémissante. Une fois l’eau à température, ajoutez le thé une cuillère à café et remuez délicatement les feuilles. Laissez tremper quelques minutes et retirez ensuite le thé de la tasse. La durée d’infusion varie en fonction de vos goûts. Plus un thé infuse longtemps, plus son corps et sa saveur seront fort et charpenté. Notre avis d’expert Chez Kusmi Tea, le thé noir est un incontournable de nos matins et petit-déjeuners. Parfait pour un réveil énergique mais tout en douceur ! Nous vous recommandons vivement de le choisir bio. Un thé bio est un gage de qualité et de santé ! À la question quel thé noir choisir ? Vous pouvez répondre absolument tous ! Vous pouvez varier les plaisirs en fonction du moment de la journée et de vos envies. Il y aura toujours un thé noir pour vous offrir un moment de réconfort tout en douceur ou riche en intensité. Saviez-vous que le thé noir possède de multiples bienfaits ?

Lafaçon dont on prépare aussi le thé est différente, mais nous vous présenterons dans les images suivant les meilleurs thés au monde. Voici une liste contenant les meilleurs thés : – Thé vert. – Thé noir. – Thé Matcha. – Thé Blanc. – Thé Chai. – Thé à

Pour beaucoup d’entre nous, le thé fait parti de notre quotidien. Cette boisson aux nombreuses vertus et bienfaits est la boisson la plus bue au monde après l’eau. Dans certaines régions, le thé représente un symbole culturel très important. C’est pourquoi nous sommes parti sur la route du thé, avec ces 12 destinations où l’on y trouve le graal du thé. 1. L’île de Junshan, Chine Les Chinois sont de grands amateurs de thé et en louent les bienfaits, qu’ils soient médicinales ou sociales. C’est vers 2700 av. qu’une feuille de thé est tombée par pur hasard dans la tasse d’eau chaude de l’Empereur Shennong. C’est selon cette légende qu’on y boirait du thé. En Chine le thé est bu partout, et à tout heure de la journée, mais si vous voulez y boire le meilleur thé, rendez-vous sur l’île de Junshan. Pour y aller, il faut faire 45 minutes de bateau, en partant de Yuènyang sur les le lac Dongting. Le fameux thé aux aiguilles d’argent » vient des eaux argentées de ce lac, ce thé est l’un des plus rares de Chine, adoré autrefois des empereurs car il était réputé pour prolonger la vie. Théières sauvages dans un village Hmong – Source 2. Darjeeling, Inde Pour aller ç Darjeeling, il faut le mériter ! C’est parti pour un voyage de 24h en train. Une fois sur place, vous ne serez pas déçus ! C’est une bouffée d’air frais infusé au thé qui imprègne l’ambiance générale. La raison est que la ville est entièrement entourée de plantations, et perchée à 2000 mètres d’altitude, vous êtes certains que l’ensemble de vos sens seront en éveil ! Pour couronner le tout, le fond du paysage est dessiné par les sommets de l’Himalaya. Pour visiter les plantations, il faut y aller entre avril à novembre, au moment de la cueillette et de la fabrication. Vous reprendrez bien un peu de thé ? Champs de thé de Darjeeling avec les sommets de l’Himalaya en fond – Source 3. Sahara, Afrique du nord Lorsqu’on part au Maghreb, l’une des premières choses que l’on veut faire c’est d’aller dans le désert. Après certains opteront pour la version traditionnelle à dos de chameau, d’autres iront en 4×4 ou en quad. Mais il est certain que vous ferez tous une chose boire du thé en plein milieu du désert. La préparation d’une thé est tout une cérémonie chez les Touareg, cela demande de la patience et de l’application. A chaque moment réservé au thé, les Touareg font la dégustation de trois thé différents. Selon un proverbe arabe » Le premier est amer comme la mort, le deuxième sacré comme l’amitié et le troisième doux comme l’amour ». Vous l’avez compris, ce n’est pas seulement une pause pour se désaltérer mais vraiment pour passer un moment convivial. Préparation du thé dans le désert, Sahara – Source Michel Hans 4. Uji, Japon Située entre Kyoto et Nara, la ville d’Uji, est considérée comme la capitale japonaise du thé mais également très visitée en raison de ses nombreux temples. Ici, le thé vert y est maître des lieux, on en trouve partout ! Bien sûr il pousse en abondance dans la ville, mais vous en trouverez en boîte traditionnel, et aussi dans beaucoup de plats, comme les nouilles ou les glaces. Si vous passez par Uji, arrêtez vous pour la cérémonie du thé appelée chanoyu », qui est un moment très important au Japon. Vous pourrez y admirer les ustensiles utilisés qui sont d’une réelle beauté, mais aussi la manière minutieuse dont le thé est servit. Dans certains salons de thé, vous y serez servi par des femmes en Kimono, comme à la maison de thé Taiho-an. Récolte du thé,Uji – Source World Tea Tours 5. Transsibérien, Russie – Asie Centrale Aller de Moscou à Beijing par le Transsibérien prend 6 jours. L’occasion de passer le temps en goûtant les différents thés de Russie et d’Asie avec ses voisins de voyage. Lors de votre trajet vous y croiserez des moines bouddhistes, des commerçants mongoles mais aussi des hommes d’affaires russes. Car ce qu’il y a de bien quand vous prenez le Transsibérien, c’est que dans chaque wagon, vous trouverez un samovar, c’est comme une très grand bouilloire, où chacun vient y remplir sa tasse d’eau chaude. Un symbole de la culture russe, et une bonne occasion de se retrouver tous ensemble ! Jardin du thé Guilin, Chine – Source 6. Le thé Mozambique Dans la principale région de thé du Mozambique se situe la ville de Gurué. Une région splendide où la végétation y est riche et le thé pur, car Gurué est la ville la plus élevée, la plus froide et la plus humide de la région. Vous pourrez faire de nombreuses randonnées dans la région et gouter au thé noir local. Plantation de thé à Gurué – Source christophe Cerisier –

Ainsi nous recommandons d’arrêter d’en boire au moins 4 heures avant le coucher. En revanche, toutes les boissons chaudes ne sont pas interdites le soir ! En effet, il existe des méthodes pour déthéiner son thé. En parallèle, d’autres boissons sans théine existent : c’est le cas des infusions, dont certaines ont même la

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